乱肉合集乱500篇
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　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外

， 俗 语称“春 日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。