69精品人人人人

人人人人人
 |一区二区 无码久久 人妻|无码大全|国产乱码一二三区精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
 肝柔肝 。 另外，俗语称“春日吃 春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。