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一区

　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃 有芬 芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽 ，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食 辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。