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五月草草

　　在 这个时
节该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、 
葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食
或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。