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|事物的秘密|渔民家三个姑娘2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认

为 ，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”
，也就是说这个季节 可吃鲜
绿的嫩 
芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。