中国久久精品|
日韩老熟妇| 综合精品久 久|国产在线天堂av

　　在这个时节 该如何
调理养 生？宋曙霞认 为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外

， 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。