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二区

　　在
这个时节该如何调
理养生？宋曙
霞认为
，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或少食 
辛辣 刺激
食物，以免肝
 火上炎。