超碰学
 生 妹内
谢啪啪啪|人妻丝
 袜色图|69av北岛玲|亚洲黄p

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙 霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
、 蒜、 荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。