亚洲操
精品|人
 人干中出|熟妇www|嗯嗯啊啊啊啊 高 
清视频入口

　　在这
个时 节该如何调理养生？宋曙霞认
为
，在饮 食上可多吃有芬芳 
气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、 香椿等 ，以疏 肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上

炎。