日天
 夜艹|好 吊妞av芒果av| 
丝袜麻麻被操在线观看视频|亚洲AV导航网站

　　在这个时节 该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免肝火
上 炎。