久久精 品国产观看|精品妓女|爱爱O综 合X网三区|亚洲国产精品成人AV
在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外
，
俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。