av女人天堂|一本一道久 久a久久|亚
洲经典一区二区 三区区|好姐妹

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃
有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。