三上悠亚无码在线播放|美国式

禁忌3 乱偷|四个人换着来免费观看第一季|激战后厨1至5

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、
  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“
 春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。