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福利

　　
 在 这个时节
该
如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以
免肝火上炎。