青青视频 日韩有码| 天堂av一
区二区三区无码|九九热精品国产|国产 AV大片激情AV

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 
芬  芳气味的蔬 菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。