亚洲精品一区 二区三

区美女|天天操夜夜|四房色播影
音先锋|午夜久久福
利视频

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的
蔬 菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。 另外， 俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个 季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。