丁香花
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　　在
这个
时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春  日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。