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　　 在这个时节该如何调理
养生？宋

曙
霞认 为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。