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天干

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说 这 个季节可吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽  、
蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。