日本人 妻伦在线中文字幕|
欧美精品久久久久久|老熟女啪爽兰州露脸|亚洲中文字幕
一区精品自拍

　　在这个时节该如何
调理养生 ？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节

可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。