三级精
 
品在线|乱 子伦精品|美日 韩成人|思思99热久 久精品在线6

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬 芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。