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 五月天

　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季
节 可吃鲜绿的嫩芽 ， 比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。