鸡巴
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语 称  “春日吃春
 芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上
炎。