国产乱码精品一区 三上|国产九色p orn y|欧美大
香 
蕉在线|少妇精品BBwBBWBBW

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃 春芽”，也就是
说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。