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躁|蜜桃AV一卡二卡|9 1POP NY丨刘玥

　　在这个
时节该如何调理  养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春 芽”，也就是说这个 季节可吃 鲜

绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。