久久内射电影|亚洲国  产成人久久77
 |操中国老妇|猛
男诞生记

　　在这个时节该如何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，
以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免
肝火上炎。