亚洲综合高
清无码在线
观看|99er精品|亚洲33p|国产-第1页-草
草影院

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季 节可吃鲜绿的嫩

 芽
， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或
 少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。