无字幕无码一区|97人妻激情精品无码久久|国产黄色 AV影片|caopo ur视频

　　在这 个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿 等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
禁食或少食 辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。