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二 三区

　　在这 个时节该如何调理养生？
宋曙霞认
为 ，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜 、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。