伊人五月在线|寻梦环游记|女海盗
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿  等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等

，禁 食或 少食辛辣刺 激食物， 以免肝火上炎。