粉嫩久久久|久久精品忘忧 草一 区二区|亚洲一二三 区|人人
澡人人添
人人爽 人人

　　在这个时节
该如何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 
以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。