色伊人av影 视|999热草色在线|筱田优
 a
v中 文在线|波多野结衣噜噜噜涩

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。