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毛茸茸高潮

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用清水把陈
 皮泡软，拍裂一小块姜 ， 热锅 ，用姜块在锅上擦 一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄
。煮沸瓦煲里的清
水，放入煎煮好
的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转 中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。