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AV一道本

　　在这 个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，
在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。 另 外，俗语 称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽
、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。