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高潮护士

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说这个季 节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴 苣等，禁
食或少食
 辛 辣刺 激食物，以免肝 火上炎。