亚洲精品国产一区二区三区|88A∨人妻无码|日日碰日
日 碰|国产精品理论片

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆苗、莴苣等，
禁

食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。