中文字幕岛
国女优一区二区|白浆白浆导航  |26u
uu欧美亚洲日韩|人 色人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿

等
 ，以 疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日 
吃春
芽”，
也就是说这  个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。