欧美成人精品视频 在线播放|欧美
日韩成人A|狠狠综合久久久久尤物|久 久午夜电影鲁丝片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在
饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜， 

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或
 少食 
辛
辣刺激食物 ，以免肝火上炎。