chaopeng视频观
看|9 9亚洲 
电影|青青青久91悠久|AV久 久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上 炎。