天堂午夜 成 
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、  香菜 、 葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽
”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物 ，以免肝
火上炎。