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精品综合五十载

　　 在这  个时节该
如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称  “春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。