四虎 AV一区二区三区四区|美女被草 国产精品|91九色人妻熟精品|五月花婷婷亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆
苗、莴苣等，
禁 食或少食辛辣刺激食物， 以 免肝火上炎。