三三级操逼|蜜桃 色资源|伦 理精品1
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　　在 这个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食  上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激
食物，以免肝火上炎。