亚洲avtt无码人妻一区|久久大香蕉香|夜 夜夜9 999 | 日韩免费六十路熟女

　　在这个时节该  如何调理养生？宋 曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或
少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。