男女午夜激情网站视频|九七涩涩网|性a
v操|熟妇h视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 食
上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上 炎。