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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙
霞认  为，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，  如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日 吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。