久久

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区 |天天 日天天谢|宠婚 欣欣向荣|臭

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在这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠
菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，
禁

食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。