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 在这个时节该如何 调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如 韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日 吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。