亚洲自偷自拍无码12p|婷婷日韩精品|日本高清视频网站www|久久久亚洲福 利精品午夜

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣
刺激 食物，以免肝火上炎。