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人操

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏 米。用
清水把陈皮泡 软， 拍 裂一小 块姜，热锅 ，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎 煮好
 的

 鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中 小火煲一
个半小时，下盐调味即
可品尝。